Macで動画に字幕を自動で付ける方法（無料・アップロード不要）

オンラインの字幕ツールの多くは、動画をサーバーにアップロードする必要があります。アップロードを待ち、処理を待ち、決められたスタイルをそのまま受け入れる——動画をよく作る人には遅すぎますし、公開前の映像を外部に上げること自体が気になる場合もあります。

Macで、動画をパソコンの外に出さずに、無料で字幕を自動生成する方法をまとめました。

用意するもの

• Apple SiliconのMac（M1以降）
• bakecut — Whisper（多くの有料ツールが使う音声認識AI）をローカルで動かす無料の字幕エディター

ステップ1 — 動画を開く

bakecutをインストールして、動画をドラッグ＆ドロップ。横動画でもショート用の縦動画でも、字幕サイズは画面に合わせて自動調整されます。

ステップ2 — AIに文字起こしさせる

「字幕を作成」を押して、言語とモデルサイズを選ぶだけ。おすすめは「Small」モデル：クリアな音声なら速くて十分正確です。ノイズが多い、話すのが速い動画は「Medium」を試してください。

すべての処理があなたのMac内で動くので、サーバーの順番待ちがなく、映像が外部に出ることもありません。

ステップ3 — 直して飾る

AIの文字起こしはかなり正確ですが、完璧ではありません。bakecutなら文字を直しても単語ごとのタイミングが崩れず、Enterキーでクリップを分割、無音区間はワンクリックでカットできます。

そして楽しいのはここから。単語ひとつひとつに色・フォント・サイズを設定できます。話した瞬間に単語が順番にハイライトされる効果や、キーワードの上に絵文字がポンと出る演出も。

ステップ4 — 書き出す

書き出しを押すと、プレビューで見たままの姿（同じフォント・色・アニメーション）で字幕が動画に焼き込まれます。そのままYouTube、Instagram、TikTokへ。

料金は？

無料プランで毎月120分のAI文字起こしとすべての編集機能が使えます。書き出した動画に小さなウォーターマークが入りますが、動画説明欄にクレジットを書けば無料でも消せます。